LIP jóga - a belső csend gyakorlása  

​

Olyan jóga gyakorlatokat tanítok, amelyek elsősorban a nyugodt, kiegyensúlyozott állapotok elérését segítik. Megtartva a Buteyko légzés által elért eredményeket, olyan fizikai gyakorlat rendszert dolgoztam ki, amely rendkívül egyszerű, könnyen elsajátítható, és minden nap gyakorolható. Nincsen előzetes jóga gyakorlatra szükség, bárki elkezdheti csinálni. A cél rövid, de mindennapos gyakorlás megvalósítása. Ezt a jógát megtanulhatod egy tanfolyamon, vagy eljöhetsz csoportos órákra is. Jelentkezni itt tudsz: